Захист шкіри від сонця не лише запобігає появі ознак раннього старіння, але й запобігає утворенню раку шкіри. Поняття щоденного використання сонцезахисного крему є поширеною темою, однак ідея поєднання SPF з антиоксидантами не так широко відома. Антиоксиданти не лише запобігають пошкодженню клітин вільними радикалами, але й продовжують роботу там, де сонцезахисний крем не встигає.
Щоб підвищити рівень антиоксидантів зсередини важливо вживати вдосталь листової зелені та ягід, крім того, слід пам’ятати про інгредієнти для догляду за шкірою, які допомагають місцево. Найкращі антиоксиданти для зовнішнього застосування:
- Вітамін С
- Вітамін Е
- Стовбурові клітини рослин
- Ферулова кислота
Наскільки важливі антиоксиданти для шкіри
Окислювальний стрес може пошкодити нашу ДНК. Куріння, забруднення довкілля та ультрафіолетове випромінювання спричиняють окислювальний стрес. «Шкірі потрібні відповідні інструменти, щоб мати можливість боротися з пошкодженнями, спричиненими вільними радикалами, — пояснює доктор Нава Грінфілд, сертифікований дерматолог Schweiger Dermatology Group. «Тут і настає зірковий час антиоксидантів. Антиоксиданти протидіють вільним радикалам, запобігаючи пошкодженню ДНК клітин шкіри».
Чим вітамін С корисний для шкіри
«Вітамін С — дуже потужний і сильний антиоксидант, який часто використовується в засобах для місцевого догляду за шкірою, оскільки він може проникати глибоко в шкіру і всмоктуватися», — говорить доктор Грінфілд. Вітамін С може допомогти в боротьбі зі старінням, прибрати дрібні зморшки. Вітамін С також ідеально підходить для стимуляції колагену та покращення кольору шкіри, а також для боротьби з негативним впливом навколишнього середовища.
Спробуйте бустер з вітаміном С Firma-Bright, потужну антиоксидантну сироватку, яку можна додавати до будь-якого зволожувального крему. Ідеально підходить для використання вранці перед нанесенням сонцезахисного крему.
Як антиоксиданти посилюють захист від сонця
Сонцезахисні засоби широкого спектру дії дуже добре допомагають запобігти сонячним опікам від UVA і UVB променів, але, думаючи про повноцінний захист від сонця, слід враховувати додаткове пошкодження ДНК. Дослідження показали, що комбінація антиоксидантів — зокрема, вітамінів С і Е — краще захищає шкіру від сонячних променів, ніж просто сонцезахисний крем. У дослідженні говориться, що «вітамін С здатний додатково захищати шкіру від гострого УФ-випромінювання (утворення сонячних опіків) у поєднанні з сонцезахисним кремом від УФ-випромінювання. Коли вітамін С або комбінація вітаміну С і Е додається до сонцезахисного крему, спостерігається очевидно більший захист від фототоксичних ушкоджень».
Переваги використання антиоксидантів навесні та влітку
Весна та літо — це місяці пікового поглинання ультрафіолету шкірою. «Пошкодження ДНК може накопичуватися дуже швидко в цю пору року і прискорювати процес старіння шкіри, — пояснює доктор Грінфілд. «Вільні радикали, викликані ультрафіолетовими променями, пошкоджують шкіру, і якщо не використовувати антиоксиданти, це може призвести до накопичення пошкоджень ДНК, які ще більше руйнують здоров’я шкіри». Антиоксидант потрібно включати у свій щоденний догляд за шкірою постійно, але особливо навесні та влітку.
Антиоксиданти зі стовбурових клітин рослин
Хоча вітаміни С і Е є найбільш відомими джерелами антиоксидантів, існує ціла низка інгредієнтів, які демонструють багатообіцяючі результати в плані забезпечення антиоксидантного захисту шкіри. Згідно з дослідженнями, рослинні стовбурові клітини — це безпечний та ефективний спосіб включити антиоксиданти у вашу рутину догляду за шкірою.
«Екстракти, отримані зі стовбурових клітин рослин, є джерелом багатьох активних речовин, які є безпечними для людського організму, оскільки не викликають реакції імунної системи. Їх отримання є екологічно чистим і можливе навіть у випадку з важкодоступними або зникаючими рослинами, не спричиняючи втручання і порушення їх природного середовища існування».
Про це йдеться у статті «Антивікові властивості екстрактів стовбурових клітин рослин» в журналі Cosmetics: Стовбурові клітини рослин відповідають за багато позитивних косметичних ефектів, серед яких
- Продовження життя фібробластів і стимулювання їх активності
- Підвищення гнучкості епідермісу
- Регулювання поділу клітин
- Відновлення пошкодженого епідермісу
- Активізація репарації ДНК клітин, захист їх від окислювального стресу
- Захист від ультрафіолетового випромінювання
Спробуйте регенерувальну сироватку HydroStem — потужний засіб, що поєднує омолоджувальні пептиди з рослинними екстрактами для захисту від ультрафіолетового випромінювання та забруднення. Багаті на антиоксиданти рослинні стовбурові клітини живлять клітини шкіри, підвищують її життєздатність і сяйво, створюючи більш сяючу, помітно підтягнуту шкіру.
Як правильно захищати шкіру від сонця
Тема сонцезахисту досить популярна, проте багато людей нехтують елементарними правилами задля здоров’я власної шкіри. Варто пам’ятати, що захищати шкіру від ультрафіолету потрібно цілорічно. А оскільки з приходом весни сонце стає все більш активним, нагадаємо вам основні правила, щоб забезпечити належний захист вашої шкіри:
- Обов’язково наносьте сонцезахисний крем за 15-30 хвилин до виходу на вулицю.
- Використовуйте приблизно дві столові ложки сонцезахисного крему, щоб покрити все тіло.
- За можливості тримайтеся у затінку з 10 до 16 години — саме в цей час сонячні промені найактивніші.
- Носіть сонцезахисний одяг та аксесуари, наприклад, капелюшки (нагадаємо про захист волосся від сонця) та сонцезахисні окуляри, що блокують ультрафіолетові промені.
- Не забувайте повторно наносити сонцезахисний крем кожні дві години, коли ви перебуваєте на відкритому повітрі.
- Наносьте сонцезахисний крем одразу після купання, якщо ви відвідуєте відкритий басейн чи пляж.
Спробуйте колекцію сонцезахисних засобів HydroPeptide для обличчя, тіла та рук. Усі сонцезахисні засоби HydroPeptide виготовлені із заспокійливими для шкіри інгредієнтами та сонцезахисними фільтрами на мінеральній основі.
